人类使用超负荷的常见傲艟茏慕方法：
平均使用资源，利用松弛时间，改变活动开始时间和完工时间，以削减资源需求的高峰和低谷。
婷钠痢灵合理分配资源，将资源从富有松弛时间的活动向位于关键路线上的资源超负荷运转的活动转移。
正常获取资源，简单地增加超负荷运转的资源。
超负荷相关研究：
关于工作超负荷的研究也取得了较多的成果，杨河清（2014）的研究指出我国过劳问题很严重，必须加强研究。富士康跳楼事件更加引起了我国研究者关于员工工作超负荷的研究。
郑晓珊（2013）指出我国必须加强有关这方面的法律制度的实施，完善相关的法律法规，从而保护劳动者的合法权利，也有学者从工作-要求资源模型的角度去解释我国员工出现的工作超负荷现象。
王欣（2016）指出工作要求会显著促进员工的工作压力，而工作资源可以缓解员工的工作压力，最后从企业层面、组织层面和政府层面给出了如何做好员工压力管理的建议。
张春雨等（2010）也是从工作要求-资源模型探讨了工作超负荷的作用机制，并从工作要求、工作控制、工作环境、个人因素和社会支持角度给出了员工压力管理的建议。
国外学者从实证研究的角度探讨了工作超负荷的形成机制，Jensenetal.（2013）认为企业实施的高绩效工作系统是导致员工工作超负荷的来源，并导致员工较高的离职倾向。
根据工作要求-控制理论，工作要求是导致员工超负荷的重要来源，而员工作为组织的一员，其工作压力会受到组织实施的一系列人力资源政策的影响。
组织实施的人力资源政策也被称为高绩效工作系统，因此研究实施的高绩效工作系统如何影响员工的工作超负荷具有重要的理论和现实意义，更好地理解员工工作超负荷形成的路径。
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