汗管瘤刚开始的时候都是几颗小小的，如果不仔细看很难发现。引起汗管瘤的主要病因是内抵足谛垴分泌失调，每个人体内的激素紊乱程度不同，汗管瘤的生长速度也有所紧鋈笆珀不同。所以有的人一两年内，汗管瘤就发展非常严重，而有的人长了十几年，汗管瘤也就十多颗。什么情况下汗管瘤会变得更严重？有什么方法能够预防汗管瘤呢？
工具/原料
汗管瘤
方法/步骤
1、经常吃外卖随着网络外卖的兴起，很多人吃饭的时候都是叫外卖。研究发现，劣质的外卖餐盒含有塑化剂DEHP等环境激素，通过食物接触进入到人体，扰乱体内激素。经常吃外卖食品（特别是高温食物），体内激素会越来越紊乱，汗管瘤会变得更加严重。
2、妊娠、分娩期间在妊娠、月经期或者产后，体内的激素波动幅俣觊鄄幼度比较大，如果不注意调理，内分泌失调会越来越严重，汗管瘤病情也容易受到影响。特别是女性分娩后，女性体内的激素水平急剧变化芟坳葩津，在这个期间如果睡眠和营养摄入不足，或者因缺乏家人关怀和支持而心情抑郁，就容易出现内分泌紊乱，汗管瘤就会变多。
3、生活或者工作压力大虽然各方面条件越来越好，但工作生活中的不安全感如影随形。很多人受到生活工作等各方压力的影响，神经处于紧张状态，情绪改变异常。如果不注意用适合自己的方式减压，就会造成激素更加紊乱，汗管瘤病情持有加重态势。
4、长期熬夜很多人都是白天犯困，晚上精神。皮肤休息最好的时间就是在晚上，如果晚睡会增加皮肤的负担。经常熬夜会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、汗管瘤加大。
5、饮食不均衡，营养跟不上现在很多人都在减肥，有的人为了减肥，用水果蔬菜代替正餐。仅吃蔬菜水果不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充，体内的有些营养摄取不足，不能维持人体的正常生理功能，持久下去会导致内分泌失调加重，汗管瘤因此增大、增多。
6、缺乏运动有部分患者认为，汗管瘤患者应该避免流汗，防止汗管瘤会越来越多。其实这是对汗管瘤一个错误的认识，汗管瘤与出汗多少并没有直接关系。汗管瘤患者应该多参加各种运动锻炼增强体质，阻止内分泌进一步失调。
7、经常服用补品和保健品现在很多女性为了保养，经常服用补品和保健品。但是汗管瘤人群不能随便吃保健品，因为保健品中的雌激素含量很难把握，虽然有些保健品是从天然食品中提纯的植物雌激素，但天然的不等于就可以随便补，需要到正规医疗机构咨询医生，根据自身的情况进行调理。
