纳豆的做法与食用方法

 时间:2024-10-23 16:22:26

纳豆,是发酵后的大豆,属于日餐中一种常见的食品。

食材

黄豆200g

纳豆菌2mg

白糖6g

味精3g

方法/步骤

1、先挑选饱满,完好的黄豆,然后仔细的清洗好黄豆。

纳豆的做法与食用方法

2、将黄豆浸泡在水里,浸泡24小时,中间每8个小时换一次水。

3、黄豆泡好后,将水滤出,然后将滤好水的黄豆放入一个干净、干燥、无水、无油的碗里。

4、然后放入比例为2:1的白糖和味精,并将其搅拌均匀。

5、然后将碗放入锅中蒸,蒸15-25分钟,蒸到豆子是软软的即可出锅。

6、用家里有刻度的吸管吸出少量的和准备好的纳豆菌均匀混合起来。

7、把混合好的液体,滴入蒸好晾凉至45度左右的黄豆中,用干净的器具混合搅拌均匀。

8、将搅拌好的黄豆上方用保鲜膜封好,再用牙签一些小眼,方便透气。

9、将其放到锅上再蒸10-15分钟左右。

10、拿出后再发酵16-20个小时,直至豆子表面出现白色的菌膜

11、这时再将豆子取出来,放到另一个干净的无水无油的碗中。

12、放到阴凉处再次冷藏12-18个小时,即可食用了。

13、使用时只需放到碗里,加上调味品然后用筷子使劲的搅拌即可。

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