水果中含有娇虺樱箬多种维生素、矿物质、膳食纤维、类黄酮物质等营养成分，对身体健康十分有益，接下来看看春天吃什么水果好吧。
方法/步骤
1、甘蔗的营养价值很高，含有的水分比较多，水分占84%。
2、甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。
3、梨含有柠檬酸、钙、磷、铁以及多种维生素，对于发热和有内热的人有不错的作用，能润喉生津、润肺止咳。
4、草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，是春季养生的佳品。
5、柠檬是含有维生素C非常丰富的水果之一，而且柠檬还是水果中的美容佳品，不少女生都会用来护肤。
