洗面彻底；少玩电脑；不用手挤痘痘；床套等定期清洗防螨虫；十一点前睡觉，不吃宵夜；上火的东西少吃；根据肤质选择护肤品；珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；白砂糖洗面去印；维生素E涂痘印。
方法/步骤
1、雀辛嫁宰刎斑的祛斑方法：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如是干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除诹鬃蛭镲面部雀斑。秋日美白小秘籍：使用防晒指数30以上的防晒乳液，减少黑色素产生；使用天然植物萃取的美白霜；牛奶，杏仁油，木瓜汁和柠檬汁都可用来敷脸，醒肤；甘草萃取物含有甘草黄酮，是天然美白品，早晚擦一次，效果较好；混合燕麦，红糖和牛奶成面膜，可去角质，滋润肌肤。
2、按揉脸部，将4个手指放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
3、按揉额头：再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
4、逆向按揉：再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。
5、展开脸部：用食指、种植及无名指指腹从鼻翼往旁边轻轻推至太阳穴三次，然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。
6、下巴提拉一整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行报覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。
7、正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来相信会有不错的效果的！
8、女孩子悄秕搁嵩蟾悄变美的10个妙招：经常捏鼻子，鼻子会变高。画眼线，眼睛会增大半倍。游泳，身材会变匀称。拔牙戴牙套，可帮助改善脸型、嘴型。经常性收腹可以减小腹。早睡。鳄圩憬仇喝柠蜜水。不翘二郎腿。睡前捏捏小腿和脚踝。牛奶敷眼睛去黑眼圈。