春节后如何减肥

春节就要临近很多朋友想要回家放松，春节期间避免不了油腻的饭菜，那么春节过后应拉悟有仍该怎样减肥呢？下面来看看吧！

工具/原料

茶

方法/步骤

1、节制饮食，坚持一日三餐。

2、杜绝多食，除正餐外，不吃零食和夜宵。

3、喝茶是春节后减肥的首选。

4、苹果是最好的减肥利器，低热量食物。

5、有效运动是瘦身减肥的最有效方法。

6、温馨提示。