吃菌菇的凄旰岍涝季节又到了,民间谚语有云:“要想身体好菌汤是个宝"。姬松茸被誉为“菌中之王”具有极高的营养价值,口感脆嫩味醇鲜香,搭配薰忆贽酰番茄肉片煮汤味道特鲜,快手又营养,不用长时间煮炖,非常适合匆匆忙忙的上班族哦。
食材
鲜姬松茸300克
瘦肉100克
鸡蛋3个
番茄250克
水1000克
生抽一小勺
白糖1克
玉米淀粉1小勺
食用油1克
生姜适量
料酒适量
方法/步骤
1、食材大合照
2、将新鲜的姬松茸用刀把外表的泥刮掉,用流动水遂个冲洗干净表面泥沙备用。
3、将洗干净的姬松茸切成薄片备用。
4、番茄🍅洗干净,切块备用。
5、瘦肉用清水洗净水貔藻疽,用刀切成薄片,然后用1小勺生抽、料酒几滴、白糖1g拌匀,再加上1小勺玉米淀粉拌匀,然后加上1g食用油拌匀(注意分步骤加拌,最后加食用油,目的是让油锁注水份令肉质嫩滑)备用。
6、生姜一小块切片,所有食材备用。
7、锅内加水1000g,约4碗,大火烧开。
8、水开加入生姜。
9、加入切好的番茄🍅。
10、加入姬松茸。
11、盖上锅盖大火煮开,然后中火煮十分钟。
12、加入鸡蛋。
13、加入肉片,慢火煮熟。
14、待肉片和鸡蛋熟后,加入3g食用盐调味,汤好出炉。
15、嗯营养美味一锅鲜👍开饭咯,简单快手,哈是匆匆忙忙上班族的好选择。