蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

 时间:2024-09-21 08:13:23

厌烦了早餐一成不变的鲜奶水煮蛋?稍微变化一点做法,即可获得老少咸宜的传统早餐新做法,加牛奶的鸡蛋羹,简称蛋奶羹。

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

食材

鸡蛋1个

牛奶100ml

食盐适量

生抽酱油适量

香油适量

方法/步骤

1、首先准备好鸡蛋和牛奶,牛奶用热水烫一下,手感温而不烫(约50度即可),同时打蛋到干净的小碗中

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

2、在热奶的时间里充分打匀鸡蛋,之后加入牛奶。加入温牛奶会使蒸出来的蛋羹比较嫩软,奶和婢矩致扮蛋的比例大约1比1,一个蛋大约100g,100ml奶也约100g。一般来说一袋奶对应着两个蛋就可以蒸出棒瀹跏癞一大碗。一人份的话一个蛋半袋奶就够了

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

3、充分打匀鸡蛋和牛奶,同时加入适量食盐和调味料跷孳岔养。食盐的作用是让蛋羹在蒸的时候凝固,稍微加一点就有很明显的稗卡蛟毪效果,如果喜欢吃硬一点的可以多加点。许多人会在这个时候加入胡椒、酱油以及其他的调味料。感冒的人可以尝试切进去一点姜丝拌匀,给小孩子吃的时候可以尝试加葡萄干、花生碎、坚果碎,如果撒糖的话就可以选择不用放盐。这里选择什么都不加的版本。搅拌的时候建议慢慢向一个方向搅动令其混合均匀。如果用力过猛速度过快会打入很多气泡。蒸出来不太美观

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

4、锅中放水,将蛋奶液放入锅中蒸十分钟。如果用微波炉加热建议高火2分钟,同时要在婢矩致扮蛋羹碗上覆盖一层保鲜膜以防变成炒蛋。如果放到锅里蒸,也要在碗上扣上东西防止蒸汽凝结的水滴掉落破坏蛋羹表面。

蛋奶羹—代替牛奶荷包蛋的早餐新吃法

5、十分钟之后就可以关火了,用余热稍微捂一下下也无妨。端出蛋羹,按照自己的喜好再加入酱油、香油调味。作者选用的是生抽酱油及榨菜丝。

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6、完成!!!如果早上没时间又粲茸锿枋不愿意吃不易消化的水煮蛋和鲜牛奶可以尝试一下这个做法。整体时间不超过二十分钟,口味可以按照自己的喜唁赋獭狍好进行调整,餐具也很好清洁收拾。十分适宜学生和上班族。小孩子也可以放心的在家中制作,快来尝试吧~

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