三七花的功效和作用是大多数人都想要了解的，今天就一起来看看三七花的功效和作用都有哪些吧。
工具/原料
缘丁三七的三七花、杯子、水等
方法/步骤
1、三七花的功效和作用是限鬃鹣哺什么呢相信平时比较注重健康保养的朋友大部分都听说过三七，甚至了解三吃过三七鹚兢尖睁的，据清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第三七补血第味同而功亦等、故称人参三为中药中之珍贵者。”在国内外久负盛名因此三七为我国传统名贵中药材是中药材界中的一颗璀璨明珠，可是大家知道吗三七不光只有主根药效高它的花--三七花也是一昧名贵、皂甙含量高、药效好的部位。
2、三七花又称田七花为五邹菁惨挣加科人参属植物三七花序的干燥品是三七全株中三七皂苷含量第一高的部分性味甘凉、具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽寡蜈亲攻喉炎等症状、另外也可以用来泡茶、炒肉、煲汤等在安眠方面也有一定的功效。
3、今天就一起来看看三七花的功效和作用：降压降脂三七花中的活血成分能降低血液中胆固醇的比例，降低血液粘稠度、从而起到预防和改善高血液、高胆固醇、粥样硬化等心血管疾病。
4、改善睡眠三七花有清热平肝、镇静安神的功效对睡眠质量差的人群来说长期喝三七花能很好的改善睡眠。
5、清热降火繁重的工作压力和紧张的生活节奏会导致肝火旺盛，进而会导致脾气暴躁、便秘、口舌生疮、牙痛等症状这时候不妨泡上一杯清香回甘的三七花来喝，三七花茶性凉能很好的平肝清火气改善因上火导致的一系列小毛病。
6、中医认为三七花性凉味甘服用之后具有降低血压、清热解毒等功效，日常生活中如果有高血压、头晕目眩或者是上火的情况，建议可以将三七花泡水喝可以有效的促进身体恢复健康。
