起床过猛容易发生哪些危险

起床过猛容易发生哪些危险

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健康

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方法/步骤

1、有人说，早晨是一天中最危险的时刻。

2、这是因为，人在睡觉的张虢咆噘时候，大脑皮质处于一种休眠、抑制状态，各项生理功能维持着低速运转，代谢水平降低，心跳减慢，血压下降……

3、刚睡醒时，人还会维持着这种“睡眠惯性”。

4、此时如果匆忙下床，容易引起大脑供血不足，甚至发生中风、猝死等意外。

5、所以，很多心脑血管疾病，都是在清晨发生的。