每天吃苹果，对于毛孔粗大和便秘有改善作用

每天吃苹果，对于毛孔粗大和便秘有改善作用，尤其是上班经常坐办公室的上班族最有效果。

方法/步骤

1、现在很多的年轻人都有都有皮肤问题，比如毛孔粗大、皮肤暗沉。

2、如果大家每天坚持吃一个，你会发现你的皮肤越来越好，尤其是脸上还有粉刺的就更有效果。

3、它还有一个作用就是润肠通便。

4、建议大家每天早上起来的时候吃一个苹果。

5、如果大家坚持的话，你还会发现你的排便规律越来越正常。