芹菜叶你吃过没?很小的时候就知道芹菜叶是个好东西营养又不长肉……减脂好菜
食材
芹菜叶205克
鸡蛋251克
红辣椒23克
小葱21克
食盐10克
蒜瓣15克
面粉20克
生抽13克
方法/步骤
1、芹菜叶洗干净控干净水,红尖椒切丁也可以粽小米辣,蒜切碎
2、芹菜叶中撒入面粉和匀称每个叶子都沾上面粉
3、和上面粉的芹菜叶上锅蒸10分钟
4、起锅烧油倒入搅好的鸡蛋翻炒
5、鸡蛋成型放入蒸好得芹菜叶和红辣椒翻炒放入生抽大蒜翻炒
6、出锅,一道减脂菜完成啦
时间:2024-09-20 19:36:16
芹菜叶你吃过没?很小的时候就知道芹菜叶是个好东西营养又不长肉……减脂好菜
食材
芹菜叶205克
鸡蛋251克
红辣椒23克
小葱21克
食盐10克
蒜瓣15克
面粉20克
生抽13克
方法/步骤
1、芹菜叶洗干净控干净水,红尖椒切丁也可以粽小米辣,蒜切碎
2、芹菜叶中撒入面粉和匀称每个叶子都沾上面粉
3、和上面粉的芹菜叶上锅蒸10分钟
4、起锅烧油倒入搅好的鸡蛋翻炒
5、鸡蛋成型放入蒸好得芹菜叶和红辣椒翻炒放入生抽大蒜翻炒
6、出锅,一道减脂菜完成啦