“1.白菜能通肠利胃，除烦骈禄笫杳解渴，益肾填髓，可以消食下气，止咳解酒。\n 2.白菜中含有的植物纤维、果胶和维生素等，有阻止肠道吸收胆固醇裘沲谡迹和胆酸汁的作用。对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用。\n 3.维生素U对胃肠道黏膜有保护作用，对十二指肠溃疡及肾虚引起的腰酸腿痛患者有食疗作用。\n 4.由于大白菜具有增强胃肠蠕动的功效，所以有很好的助消化、助解毒和减肥效果。”
食材
娃娃菜半根
玉米半根
红萝卜半根
小葱1根
虾皮5克
盐少许
方法/步骤
1、准备食材清洗干净，切好备用
2、清水煮开，下入玉米煮3分钟
3、依次下入红萝卜煮1分钟，白菜煮1分钟，火腿肠煮1分钟
4、最后下入虾皮，小葱即可关火，再加入少许盐调味即可食用
5、白菜玉米清脂养颜汤成品图
