藏红花是名贵的滋补品，用藏红花来调养身子最好不过了，藏红花可以用来泡水喝，也可以用来泡脚，对身体特别有益。
工具/原料
藏红花
方法/步骤
1、一琐绔纠滴般来说藏红花最常见的吃法就是泡水喝，非常简单实用，只需要取出适量的藏红花大概5到8根左右，加入开水进行冲泡即可。根据藏红榕蝽淇咽花放入根数的多少，可以冲泡5到8杯左右的藏红花水。当然，也可以把藏红花放入锅中，煎煮水来食用。具有很好的预防疾病和保健身体的作用
2、藏红花泡酒也是非常不错的食用办法之一，把藏红花与白酒按一定的比例混合起来，最简单的的办法就是直接用白酒500毫升，藏红花4g，浸泡一周常饮。每日3次，每次20毫升。然后放入入阴暗、干燥的环境中储存，半个月之后就可以饮用了。
3、藏红花粥是伊朗人食用藏红花的常见办法之一，在煮粥的时候放入藏红花进行熬粥食用，在起锅之前加入少量的食盐即可食用，用于日常食用非常简单。
4、但是需要注意的是，并不是所有的体质、人群都是适合服用藏红花的。在服用藏红花之前缬方焱蜱一定要咨询专业人士的四歹吭毳意见，千万不能够自己盲目进行。服用藏红花的禁忌如下：怀孕期间的女性不要服用藏红花在我国民间主要就是作为一种堕胎药，另外，分娩之后的女性非常的适合服用藏红花，具有产生补血的作用。
5、注意副作用服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。一些没有气血淤积症状的人群最好不要经常服用藏红花泡水，否则会导致皮肤出现溃疡导致出血的情况，不利于身体健康。
6、服用藏红花不能够过量每一次服用藏红花的数量不能够超过六根，否则对身体会产生不利的作用。
