此汤四季汤水、老少皆宜,孕妇需将桂圆取出在煲制该文章来自豆果美食达人作者多多Wei
食材
鸡肉1斤
姬松茸适量
龙眼肉适量
红枣适量
枸杞适量
百合适量
莲子适量
玉竹适量
花旗参适量
所有汤料加起来100g左右,3-5份量适量
步骤
1、将姬松茸、玉竹,百合,红莲子提前一小时泡好,其他洗净备用。
2、准备好新鲜鸡肉1斤左右,冷水下锅煮滚2分钟左右,捞出洗净备用。
3、将所有汤料姜片和鸡肉一起放入汤锅里,盖上锅盖大火烧开转小火煲制2小时左右。
4、关火钱五分钟加入适量盐调味即可
5、汤味清甜可口,健康美味。