红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维忭孚鲟苎生素及多种矿物质,以及多种活性成分,是第一健康食品。吃不完的红薯可以切片晾干,能长时间保存。晒干的红薯片用来熬粥也是别有风味。
食材
红薯干100g
大米50g
方法/步骤
1、晾干的红薯干洗净掰成小块备用。
2、大米洗净备用
3、锅里放水放入红薯干,水开放入大米,熬煮20分钟,香甜软糯的红薯干大米粥就完成踮碚牢邗了,可根据个人口味加入适量白糖。
时间:2024-11-08 05:41:12
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、维忭孚鲟苎生素及多种矿物质,以及多种活性成分,是第一健康食品。吃不完的红薯可以切片晾干,能长时间保存。晒干的红薯片用来熬粥也是别有风味。
食材
红薯干100g
大米50g
方法/步骤
1、晾干的红薯干洗净掰成小块备用。
2、大米洗净备用
3、锅里放水放入红薯干,水开放入大米,熬煮20分钟,香甜软糯的红薯干大米粥就完成踮碚牢邗了,可根据个人口味加入适量白糖。