小米和南瓜都是粗粮,两者搭配起来营养更好,更养胃,也很适合宝宝食用。
食材
小米少量
南瓜适量
水适量
方法/步骤
1、小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,煮久点就是;
2、砂锅加水,要多点哦~大火煮开;
3、水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子,让其慢慢煮着,大概20分钟那样就可以的;
4、期间,我们把南瓜切丁,蒸熟,压泥;
5、小米小火慢煮20分钟后,加入南瓜泥,搅拌,大概5分钟就可以了~
6、因为是宝宝吃的,所以没有加糖,喜欢甜点的可以加些糖进去哦~
时间:2024-11-10 12:56:33
小米和南瓜都是粗粮,两者搭配起来营养更好,更养胃,也很适合宝宝食用。
食材
小米少量
南瓜适量
水适量
方法/步骤
1、小米洗一遍即可,可以事先泡上几个钟,也可以不泡,煮久点就是;
2、砂锅加水,要多点哦~大火煮开;
3、水开后下小米,搅拌,再次沸腾之后转小火,虚盖盖子,让其慢慢煮着,大概20分钟那样就可以的;
4、期间,我们把南瓜切丁,蒸熟,压泥;
5、小米小火慢煮20分钟后,加入南瓜泥,搅拌,大概5分钟就可以了~
6、因为是宝宝吃的,所以没有加糖,喜欢甜点的可以加些糖进去哦~