独活，春初苗刚发芽或秋末茎叶枯萎时采挖，除去须根和泥沙，烘至半干，堆置2~3天，发软后再烘至全干。
方法/步骤
1、独活性辛、味苦，微温。归肝、肾、膀胱经。具有祛风胜湿；散寒止痛。用于风寒湿痹；腰膝疼痛；少腌擀释飙阴伏风头痛，头痛齿痛。
2、具有辛散苦燥，气香温通，功善袪风湿，止痹痛，为治投蹯笳瘗风湿痹痛主药，凡风寒湿邪所致之痹证，均可应用，尤以腰膝、腿足关节疼痛属下部寒湿者为宜
3、治感冒风寒湿邪的风寒湿痹，肌肉、腰背、手足疼痛，常与当归、白术、牛膝等同用
4、桑寄生、杜仲、人参等配伍，可治痹证日久正虚，腰膝酸软，关节屈伸不利者
5、独活散寒止痛而通痹；桑枝祛风湿而通经络横行四肢。二者合用，治疗风寒湿痹功能增强，尤其是上肢疼痛、肩关节周围炎。
6、独活辛散温通苦燥，能散风寒湿而解表，治外感风寒挟湿所致的头痛头重，一身尽痛，多配羌活、藁本、防风等
7、少阴头痛：独活、细辛、川芎等相配，可治风扰肾经，少阴头痛
8、解痉作用：独活-植物源生态香柑内酯、花椒毒素、异欧前胡素等对兔回肠具有明显的解痉作用。
