烤金针菇的做法

 时间:2024-10-26 11:18:12

红红火火来一盘,日子也能红红火火,越过保米马藁越红火。金针菇还能抑制血脂升高,降低胆固醇,对三高有着明显的预防效果,这就对中老年人起到了保健作用,还对癌细胞有抗御能力,真是太强大了

食材

金针菇150克

食用油适量

辣味黄豆酱1勺

大蒜半头

米醋1勺

白糖1勺

盐少许

酱油少许

彩椒少许

烧烤料适量

方法/步骤

1、金针菇用刀切去底部,

烤金针菇的做法

2、再切从底部切成片,一片大约1个指头厚度,

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3、然后放到清水了冲洗干净,备用,

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4、洗好的金针菇用厨房用纸吸去表面的水分,

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5、再放到烤盘里,表面刷一层食用油,

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6、大蒜去皮切成碎末,

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7、来调一个好吃的酱汁,大蒜放到碗里,放上一勺辣味黄豆酱,一勺米醋,一勺白糖,一点盐,酱油少许,拌匀,

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8、将拌好的酱汁倒到刷过油的金针菇上,

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9、彩椒适量,切成小碎块,撒到金针菇上,再撒上适量的烧烤料,

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10、烤箱预热,上下火,中层200度烤10分钟,

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11、出炉品尝吧。

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