早餐对于人体来说非常关键，尤其对于正在长身体的儿童，更是很重要。如果家里的孩子非常不喜欢吃早餐，那么家长应该如何做才能改掉孩子的坏习惯呢？
方法/步骤
1、改善做法。孩子不吃早餐，家长应该改变一下自己的烹饪技术。可以去百度搜索一些儿童早餐的做法，然后学习学习，争取给孩子做出色香味俱全的早餐来。饭菜做得好吃了，孩子自然喜欢吃！
2、营养搭配。对于孩子的早餐，没必要一定要求量，而应该注重质！也就是说，吃得饱不如吃得好，吃得有营养。煎两个鸡蛋，喝杯热牛奶，就可以让孩子一上午都精力充沛。所以说，家长应该给孩子做出营养搭配的早餐来。
3、早睡早起。早餐不想吃，很可能是孩子还没有精神呢。所以檄扉中媛说，家长一定要帮助孩子养成早睡早起的好习惯。头天晚上一定要按时休息，不熬夜不长时间玩手邙掩镔呔机电脑，第二天早早就要起床。只有养成了良好的作息制度，身体才能更棒，吃饭才能更香。
4、先做早操。早晨起床以后，身体的各种机能还未完全苏醒水貔藻疽，马上就进餐，可以没胃口。所以说，家长可以带领孩子先做一做早操，适当活动棒瀹跏癞一下，比方说扭扭腰、伸伸腿、按摩一下肚子。身体微微热即可。这样做，有助于促进消化吸收，打开食欲。
5、一同吃饭。孩子吃饭就应该有个吃饭的样子，家长可以和孩子一起吃饭。这样既可以起到榜样作用，带领孩子更好更香地去吃饭。还可以营造更好的饮食氛围，让孩子更加专注地投入到吃饭的过程中。
6、适当诱惑。面对孩子不想吃早饭的情况，家长不要纵容，这样对孩子身体非常不好。可以采取适当诱惑的方式，告诉孩子，如果吃早饭就可以玩到好玩的游戏。哄着孩子开始吃饭，只要孩子开始吃了，那么就会越吃越香的。
