维生素B呢鋈守踬痊是一类水溶性维生素,它主要包括维生素B呀维生素B2维生素B6维生素B12以及叶酸啊,烟酸啊等等,一般就是维生素B呢,主要含的那个比较丰富的食物呢,就比如说谷类食物维生素B2呢,含量比坂叹蝠咪较丰富的食物,一般就是瘦肉啊,肝脏啊蛋黄维生素B5啊,维生素B6也是在这些食物当中含量比较丰富。
方法/步骤
时间:2024-10-29 07:28:19
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