鱼头营养非常丰富,它含有人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,有噢呆匆奁助于降低血脂,补脑,延缓衰老,怎样克服鱼头的腥味,让它做起来更好吃呢?本次给大家介绍鱼头该怎么做,快来看看吧。
方法/步骤
1、鱼头斩成大件,洗净沥干,放入适量盐、酒、生粉、胡椒粉拌匀。
2、草菇洗净,切成两半,丝瓜去皮,洗净切滚刀块。
3、用油将姜片爆香,放入鱼头煎香,放料酒,加入适量清水。
4、煲至水开后加入草菇及丝瓜,煲熟下盐调味即可。
时间:2024-11-14 10:11:46
鱼头营养非常丰富,它含有人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸,有噢呆匆奁助于降低血脂,补脑,延缓衰老,怎样克服鱼头的腥味,让它做起来更好吃呢?本次给大家介绍鱼头该怎么做,快来看看吧。
方法/步骤
1、鱼头斩成大件,洗净沥干,放入适量盐、酒、生粉、胡椒粉拌匀。
2、草菇洗净,切成两半,丝瓜去皮,洗净切滚刀块。
3、用油将姜片爆香,放入鱼头煎香,放料酒,加入适量清水。
4、煲至水开后加入草菇及丝瓜,煲熟下盐调味即可。