打羽毛球如何发力,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、打球时,注意力要集中,身体要放轻松,让手放轻松,保证球拍不会被握得太紧。
2、接球的时候挥拍一定要快速,准确,用力,要有爆发力,挥拍速度越快,击打力越大。
3、手腕快速用力后要快速停下,不随着挥拍的方向继续挥下去,使球有一个较强的初速度。
4、温馨提示:打球时,切勿用力过猛,防止造成肌肉拉伤。
时间:2024-09-22 20:30:40
打羽毛球如何发力,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、打球时,注意力要集中,身体要放轻松,让手放轻松,保证球拍不会被握得太紧。
2、接球的时候挥拍一定要快速,准确,用力,要有爆发力,挥拍速度越快,击打力越大。
3、手腕快速用力后要快速停下,不随着挥拍的方向继续挥下去,使球有一个较强的初速度。
4、温馨提示:打球时,切勿用力过猛,防止造成肌肉拉伤。