夏天鼻炎犯了该怎么调理,相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就凸鹣沮北把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1、方法一:使用空调前必须作深度清洁,定期开窗通风,以减少尘螨浓度。
2、方法二:多喝热茶,若贪凉还会加重过敏性鼻炎症状。
3、方法三:多吃新鲜蔬菜和蛋白质食物,以补充维生素及矿物质,提高免疫力。
4、方法四:用生理盐水洗涤鼻孔,可将其加热至与体温差不多的温度,早上起床和晚上睡觉前做效果更好。
5、方法五:做有氧运动,每周坚持做三次左右,可排出体内毒素,提高免疫力。
6、方法六:减少室内外温差,患有过敏性鼻炎的朋友对温差比较敏感,应避免室内外温差过大。