补充氨基酸的精选食谱

 时间:2024-11-12 02:26:07

1.香菇鸡丝粥

  营养分析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高;大米可提供丰富B族维生素稆糨孝汶;芹菜中富含水分和纤维素。这款美食含有丰富蛋白质,相对小儿也比较容易消化吸收,是小儿补氨基酸的一大美食食谱。

  制作方法:

  1.将白米,鸡胸肉,葱,芹菜豌豆洗净,香菇泡水待软,鸡胸肉,香菇切丝,芹菜葱各切碎备用。

  2.将油热锅后,加入葱花,鸡胸肉,香菇炸香,然后滴入少许酱油炒入味。

  3.再把白米下锅续炒数下。

  4.加入清水约1000毫升于锅中,待煮熟透后把豌豆,芹菜置入锅内。

  5.加入盐,味精,白胡椒粉即成。

  2.鱼蛋饼

  营养分析:未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,婴儿食用对强壮身体大有裨益。

  制作方法:

  1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

  2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

  3.把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

宝宝年龄太小,如果吃这些食品如果消化的不是很好的话,那么氨基酸乳酸菌果味饮料可以代替这些食品来补充儿童身体必须的八大氨基酸。它含有淡淡的葡萄味,不会让宝宝反感同时消化吸收很好,更好的是起到了补充氨基酸的作用,让身体的钙,锌、维生素等很好的吸收有助于儿童很好的发育生长。

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