【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

 时间:2024-11-15 12:34:54

这是一款完全无油糖的邋冠判厩低卡甜品你,浓郁的芋泥香味、软滑的布丁口感和香脆的挞底,顶部又加了同样低卡的酸奶装饰,高颜值的同时又控制了热量,超级适合爱吃甜品又怕胖的姐妹哦~

【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

食材

即食燕麦片80g

香蕉1根

香芋350g

紫薯50g

玉米淀粉15g

牛奶50g

奶油奶酪30g

酸奶椰蓉杏仁碎适量

方法/步骤

1、香芋、紫薯蒸熟备用;懒孽匙祧香蕉捣成泥+燕麦片拌匀,装进模具中压平;放烤箱中层170度烤10分钟;香芋+紫薯+玉米淀粉+牛奶+奶酪放进搅拌机中搅打成泥;装进模具,表面抹平。

【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

2、放入烤箱中层,170度烤40分钟。

【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

3、出炉放凉后,加上酸奶,撒上椰蓉和杏仁碎即可。

【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

4、简单又美味的低卡芋泥布丁挞就做好啦~

【减肥餐】无油无糖芋泥布丁的做法

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