通草鲫鱼汤的做法健康功效:鲫鱼:和胃、健脾、活血通络通草:利水、通乳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材
鲫鱼1条
通草10颗
葱1段
姜片2片
鸡蛋1个
方法/步骤
1、鲫鱼清理干净,去腮,去内脏黑皮。去鳞。晾干水分
2、鸡蛋打好,可以只用蛋清,也可都用
3、鱼身均匀包裹蛋液。
4、下锅少油煎至见面金黄,记住,热锅冷油,不然容易粘锅。沥干油取出。准备好葱姜
5、通草简单清洗,和鱼葱姜一起放入砂锅,放入半锅水
6、大火熬开,中火熬半小时就行了。我图水刻意放的多,其实是有鱼在里面的。
时间:2024-10-23 06:29:15
通草鲫鱼汤的做法健康功效:鲫鱼:和胃、健脾、活血通络通草:利水、通乳姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材
鲫鱼1条
通草10颗
葱1段
姜片2片
鸡蛋1个
方法/步骤
1、鲫鱼清理干净,去腮,去内脏黑皮。去鳞。晾干水分
2、鸡蛋打好,可以只用蛋清,也可都用
3、鱼身均匀包裹蛋液。
4、下锅少油煎至见面金黄,记住,热锅冷油,不然容易粘锅。沥干油取出。准备好葱姜
5、通草简单清洗,和鱼葱姜一起放入砂锅,放入半锅水
6、大火熬开,中火熬半小时就行了。我图水刻意放的多,其实是有鱼在里面的。