自由泳 如何压低上半身

有生活经验

工具/原料

人

游泳池

方法/步骤

1、第一，游泳时想要压低上半身，脚必须要动起来才行，脚来回摆动，不要太快，不然身体不平衡，要找咦筋庑檗到规律，这个是教不了的，全靠自己领悟

2、第二，要有感觉，快要浮上来的感觉，手臂摆动，双脚打水

3、可能当你学会时发现游不动，但是能浮起来了，这说明你还没有完全掌握

4、总之就是多练习，这样就能俣挫呲蹀找到技巧了。刚开始不要幻想着一下子成功，要靠自己慢慢领悟！祝你成功！记得悬赏我哦！