北海道的帆立贝柱水貔藻疽,纤维质丰富,肉质有弹性,口味更甜美营养物质十分丰富。“北海道扇贝个头大、味道鲜,是此做法的上等食材。比选吹涡皋陕用一般的扇贝更好,肉质非常饱满。此做法可以举一反三,还可做粉丝蒸生蚝、蒸鲍鱼等海鲜。家庭食用北海道扇贝,一般吃2-4个就够了,不要贪嘴哦。
食材
粉丝20g
蒜瓣适量
扇贝4个
蚝油半勺
生抽1勺
小米椒1个
盐适量
小葱适量
方法/步骤
1、先用水把粉丝煮软
2、粉丝煮成半熟就可以捞出了,因为一会儿还要上锅蒸,所以不必全熟
3、把北海道扇贝洗干净(扇贝里会清晰的看见一根黑色的肠子,缬方焱蜱一定要把它洗干净哦,不然影响口感的)。把洗净的扇贝盛入大盘中。
4、把粉丝盖在扇贝肉上
5、切蒜泥、葱花、小米椒段备用。(小米椒就用了1个,主要是提色用的,微微有点辣,不喜欢吃辣的亲可以不加)
6、用油把蒜泥、小米椒、葱花炒香
7、加入半瓷勺蚝油、1瓷勺生抽
8、加入1茶勺盐。把料翻炒均匀
9、用勺子把刚才制作的料淋在粉丝扇贝上(油也要加进来哦,香味都在油里呢)
10、把粉丝扇贝放在蒸锅里,大火蒸10分钟即可