现如今，生活节奏快压力大，越来越多的妈妈们，生完孩子后都很快回到了职场，同时也加入了背奶大军的队伍中。不过，说到背奶这件事，每个妈妈的故事估计都有一箩筐。欣慰的、焦虑的、心酸的、快乐的，到底怎样才能让背奶生活变得更加轻松呢？
方法/步骤
1、奶水驾到，请提前做好乳腺疏通工作。现在环境压力大，很多女性都会有乳腺小叶增生的问题。这些问题，平时或许也就表现为ＲＦ不太舒服，但一旦到关键时期，譬如哺乳期，如果奶水来得急，很容易发展成急性乳腺炎。悦妈当时就是，生完孩子２天奶水都不见，第三天一早，喝了半碗菜汤，奶水说来就来了。可能是来得过快，加上自身乳腺不通畅，顿时感觉双边RF像是有千斤坠石。那种不适与疼痛真让人生无可恋了。这种情况下，强行使用吸奶器就会事倍功半了，有可能还会损伤到我们的RF。
2、初乳犹如液体黄金般珍贵，请不要浪费它。初乳一般是指产后2-3天内产出的乳汁，因为含有丰风蜞鳘犴富的营养，所以对宝宝的机体免疫有增强作用。但是通常这个情况下，我摩学固椹们的妈妈们可能因为产褥期都还待在医院里。而此时，宝宝们的胃口恐怕也只有蚕豆般大小。建议麻麻们在备待产包的时候，可以随手放1-2片母乳储存袋或是奶瓶在包包里。这样，就可以把多余的初乳挤出，密封储存在冰箱里。另外，因为初乳特别的味道，有别于正常分泌的乳汁。妈妈们后期在进行温奶时，可以将初乳混合在新吸的乳汁中，宝宝们可能会更容易接受呢！
3、千万不要把吸奶器当成开奶的工具！每个宝宝都有一段“青黄不接”的时期，主要体现在产后新妈妈们尚未排母乳时。因个体的差异化，母乳的早晚每个人都是不一样的。妈妈们在这样的状况下，千万不要病急乱投医，一定要让宝宝多吸、多吸、多吸。最好是配合按摩手挤的方法来收集母乳。
4、乳腺堵塞、奶结的情况下不要用吸奶器！月子期间不建议使用吸奶器！一般要等到正常泌乳后，才开始用吸奶器刺激母乳、为宝宝们储存更多的口粮。坦白说，悦妈真正高频次使用吸奶器时，就是正式加入背奶妈妈大军时。平时在家，妈妈们能亲喂尽量亲喂了。当然，多余的乳汁可以吸出来存储起来。
5、电动吸姑逐拢愠奶器还是手动吸奶器，关键在于磨合期！正如，人与人之前的相处存在一个磨合期。人与吸奶器，其实也是一样一绛纲苘浑样的。在正常泌乳的情况下，无论是手动吸奶器还是电动的，千万不要因为一次吸乳不成功，就怀疑自己的奶量不够等等。妈妈们刚开始用吸奶器的时候，可以调试适合自己的吸力，现在的电动吸奶器都有很多档位和模式可以用来选择的。妈妈们可以调至宝宝吮吸力大小即可。刚开始吸可能会不太习惯、从而形成排它性压力，影响泌乳。可以试试多听听音乐，看看宝宝的视频放松下心情。
