无糖红枣桑椹榛子发糕

 时间:2024-11-11 11:54:44

、对我我这个减脂人太说,脂肪含量太高的吃了嘴巴舒服,但鋈守踬痊是满满的罪恶感,还是自己做低脂健康清淡的最好。 无糖版的发糕,虽然没有糖,但是味道很赞,原汁原味的红枣和桑椹甜度刚刚好。 很适合减肥减脂颍坭姨俨人群。该文章来自豆果美食达人作者亚亚御膳房

无糖红枣桑椹榛子发糕

食材

低筋面粉300g

酵母4g

红枣(去核切碎)适量

温水适量

桑椹适量

榛子适量

步骤

1、酵母粉放入温水搅拌均匀,放入面粉中,水要比做包子多,但也不能太稀了,比酸奶状浓稠一点,温暖处发酵两倍大

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2、准备好红枣桑椹榛子

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3、发好的面团呈蜂窝状,搅拌一下

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4、放入红枣,桑椹,搅拌均匀留一点红枣桑椹放在表面

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5、放入抹好油的容器里,表面再铺上一层红枣桑椹榛子,温暖处再醒发20分钟,

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6、温水上锅蒸30分钟,焖5分钟,蒸的时间按照大小来计算

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7、时间到,拿出来,放一下就可以切开吃啦

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8、里面都是料,没有加糖,但是有红枣和桑椹甜度刚刚好,适合减肥的人吃,营养健康

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9、来一张完整图

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