减肥餐(芋头糊茼蒿)

 时间:2024-10-22 07:55:52

这是一道美味的减肥餐,营养的芋头糊茼蒿

减肥餐(芋头糊茼蒿)

工具/原料

茼蒿500克

香芋一个

方法/步骤

1、准备好菜,洗净

减肥餐(芋头糊茼蒿)

2、芋头去皮切块,蒸锅水开后,上锅蒸熟,筷子扎进去软了就可以了。

减肥餐(芋头糊茼蒿)

3、茼蒿洗净,切碎,锅烧热,放锅里翻炒一会

减肥餐(芋头糊茼蒿)

4、炒缩水后,加入适量盐。等菜基本熟,这个时候,锅里会有一些菜汁,加入几块蒸熟的香芋。

减肥餐(芋头糊茼蒿)

5、关小火,把香芋压碎,任它吸收菜汁。芋头一定要趁热压碎

减肥餐(芋头糊茼蒿)

6、根据情况继续添加香芋,压碎,搅拌,直至水基本被吸干,关火

减肥餐(芋头糊茼蒿)

7、稠度根据你自己喜欢,芋头是越多则越粘稠,根据你的情况来吧,软软的,香香的,很美味啊

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8、开始享用美味营养的减肥餐吧

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