我是一位厨艺高超的女子，但是我就是做不成黑暗料理，我做的都太好吃了，我自己都无可奈何。
食材
奥利奥一小包
米饭一锅
西瓜半个
感冒灵板蓝根一包/两包
冰棒一根
苹果一个
鸡蛋一个
黑木耳自己喜好
瘦肉自己喜好
南瓜自己喜好
粥煮的粥
方法/步骤
1、这料理不知是哪位大神豹肉钕舞设计发明的，虽然卖相真的是有点倒胃口，据传味道是真心不错，但还是建议想象力丰富的同学千万别试。创意指数：★凸何闪鬯★★★黑暗指数：★★★★营养指数：★★★除了颜色古怪，这道奥利奥米饭营养上没有什么流失。但奥利奥粉中含有较多糖分，热量较高，减肥人士慎食。
2、西瓜感冒灵板蓝根泡面冰棒光看名字茧盯璜阝就举得这道菜很厉害的样子，吃泡面的同时又能防止热气上火，重点它竟然还是一条冰棒。创意指数：★★★★★黑暗指数：★★★★★营养指数：★锚翦迩撸西瓜的可食部为瓜瓤部分，这道黑暗料理把瓜瓤部分都去除了，也就失去了西瓜的营养价值。泡面的淀粉以及调料的油脂在冷冻状态下较难被人体消化吸收，不建议食用。板蓝根泡面不是单纯放板蓝根，还加了葱花，火腿肠，有些人还去食堂买了一个煎蛋……此外还加了海鲜味泡面的调料包。
3、苹果蒸蛋某高校的饭堂大厨发明的甜品，看上去还是挺不错擢爻充种的样子，但看了半天我还没想好应该从哪开始吃。创意指数：凸何闪鬯★★★★黑暗指数：★★★营养指数：★★★★★加热对苹果的营养价值影响不大，因其含有的维生素较少，但所含钾较多，对高血压有预防和缓解作用。鸡蛋有优质蛋白，要加热彻底以免有细菌残留。
方法/步骤2
1、黑木操鲲吆提耳瘦肉南瓜粥又是某高校的发明，只感觉到黏糊糊的，像呕吐后的沉淀创意指数：★★★黑暗指数：★★★★★营养指数：★★★不建议食用，味道感人！