1岁艮劁飨戽以上宝宝食谱。关注宝宝健康辅食的正确方式，远离垃圾食品，减轻宝宝肠胃和肝肾功能的负担，少油少盐少糖营养均衡搭配，让宝宝少生病更健康的成长！
食材
猪肉200克
黑木耳20克
芹菜100克
胡萝卜100克
自发面粉300克
生抽5克
方法/步骤
1、自发面粉加水揉成面团饧发柔软。
2、葱，姜，切碎，胡萝卜切丁。
3、木耳泡发，摘除根蒂，加少许盐搓洗，入水煮熟断生，捞出沥水，切碎。
4、芹菜去根洗净切碎。
5、将肉绞成肉泥，放植物油，麻油，画圈式搅拌均匀。
6、加入葱，姜，木耳，芹菜，少量盐，生抽，画圈式搅拌均匀。
7、将饧发柔软的面团揉搓光滑。
8、面团中间挖洞。
9、转动揉捏均匀扩大面圈。
10、切断。11取一段揉搓成面条。
11、切等同剂子，撒干粉以免粘连。13按扁。
12、擀成厚面皮，边缘略薄。15取适量馅料放于面皮上。
13、捏摺。17收口，馅料完全包裹面皮里。
14、蒸锅加水，屉布洗净拧干铺平，码上包子，放胡萝卜丁装饰，加盖饧发40分钟左右，季节温俣觊鄄幼度影响饧发时间，待包子明显变大，开小火加热5分钟左右。19转大火蒸15分钟左右，关火闷5分钟即可。
15、绵软喷香的菜剜粞蠡仑肉包，宝宝也会多吃几个。21美味，健康，营养的小包子，满足快速发育中宝宝所需的养分，把宝宝不喜欢吃的肉肉菜菜统统包起来，让宝贝儿们不再挑食，吃好，睡好，玩好，学好。
