柴鱼干味苦,能清心泻火,清热除烦,柴鱼干有补气血,有通乳生乳的作用。
食材
柴鱼干1条
豆腐3块
花生半碗
姜适量
红枣3个
方法/步骤
1、花生用水泡半小时。
2、柴鱼干斩段洗净。
3、豆腐用清水冲洗一下。
4、把准备好的材料一起下锅,放姜、红枣、滴几滴生油。
5、大火煲滚后,继续小火煲2小时左右,最后加盐调味,即可食用。
时间:2024-10-20 08:49:32
柴鱼干味苦,能清心泻火,清热除烦,柴鱼干有补气血,有通乳生乳的作用。
食材
柴鱼干1条
豆腐3块
花生半碗
姜适量
红枣3个
方法/步骤
1、花生用水泡半小时。
2、柴鱼干斩段洗净。
3、豆腐用清水冲洗一下。
4、把准备好的材料一起下锅,放姜、红枣、滴几滴生油。
5、大火煲滚后,继续小火煲2小时左右,最后加盐调味,即可食用。