备孕是一件辛苦和幸福的事情，在备孕的过程中女生在饮食方面也需要注意。有很多饮食是不能碰的，下面给大家具体介绍一下；
工具/原料
杯子咖啡
方法/步骤
1、咖啡类的饮品最好不要喝，长期喝咖啡会导致睡眠质量下降，血压升高。咖啡中含有咖啡因会使人出现烦躁，疲劳的现象。导致身体混乱，影响排卵，不利于备孕；
2、油条，大家都知道备孕的人都要少吃油炸类的食品，不健康，并且油条中含有大量铝，会对宝宝发育造成一定影响，所以我们要改掉造成吃油条习惯；
3、罐头食品：大家都知道罐头食品保质期长，里面含有大量发防腐剂，还有香精、色素对于人体来说不好，尤其备孕时候饮食要更加注意，所以我们要杜绝；
4、方便面，很多女性不爱做饭，饿了就吃方便面。其实方便面是很健康的，汤料里面含有大量的盐和味精，没什么营养，吃多了对身体不好；
5、饮料：现在市场上各种各样的饮料水貔藻疽，到了夏天很多女性都会喜欢很冰凉的饮料来解暑。其实备孕女性要少喝凉的东西，对于体寒的人更加不能喝。容易对排卵造成困难，还有饮料里面含有各种添加剂，喝多了对身体也不好；
6、腌制食品;如咸菜，腊鱼，腊肉等很多女性的最爱，其实腌制食品氇筐塘瓠里面含有大量亚硝酸盐，吃的过多会加重肝脏和肾脏功能的负担，对于身体不好。我们备孕女性尽量不要吃，就算正常人也要少吃，吃多了容易致癌；
