腊味双炖的做法

 时间:2024-10-30 17:20:33

腊味双炖,这名儿是我瞎取的,也不知道应该叫啥,反正就是腩柽鬣盛用腊肉和腊鱼一块儿炖的,索性就取了这名儿。这个腊味双炖做起来很简单,只用简单的调料就能炖出美美的味道。腊肉和腊鱼的味道起到了盛镯颂耋互补,味道更香浓。营养信息:热量:2076大卡,脂肪:204克,蛋白质:54.6克,,维生素B12:6.75毫克,碳水化合物:5.4克,维生素B6:0.24毫克。适用人群:胃和十二指肠溃疡患者忌食

腊味双炖的做法

食材

腊肉300克

腊鱼300克

食盐少许

姜适量

蒜适量

花椒适量

干辣椒适量

小葱适量

方法/步骤

1、(1)腊肉和腊鱼切洗净切块儿备用(2)腊肉放入锅中加入适量的清水,放入姜蒜、花椒和干辣椒大火煮开

腊味双炖的做法

2、(1)开锅后加入葱段(2)腊肉开锅煮半小时后加入腊鱼

腊味双炖的做法

3、同煮二十分钟后加入蒜苗即可

腊味双炖的做法

腊味双炖的做法

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