男人是家里的顶梁柱，要为老人、老婆、孩子负责，要竭尽全力去改善家庭生活，为孩子创造更优越的环境，还要面对工作中的高压，日以继夜的奔波，无休止的忙碌，应付不完的应酬等等，当我们的老公亚历山大时，作为他挚爱的妻子应该如何帮助他缓解压力呢？
方法/步骤
1、100%的理解和支持：我们首先要做的就是理解他、支持他，让他觉得再苦再难都有你的鼓励、欣赏。每个成功男人的背后都有一个伟大的女人，你要做一个永远肯在他背后默默无闻、无怨无悔奉献的女人。
2、多主动与他沟通：男人们生活、工作中遇到烦心事，多半是闷在心理不愿讲出来，不像女人无理取闹宣泄出来自然就心情好了，所以我们女人在生活中多跟老公谈心，谈谈工作、学习、生活，遇到他烦闷的事情，你就多疏导他，多激励他。
3、打理好家庭琐事：过去有“男人主外，女人主粝简肯惧内”一说，当然那个年代女人是不用工作的，只是在家做家务。现在社会，女人也有自己的事业，但也不能太专注事业忽视了家庭，尽量将家庭琐碎事崂篙佑姜情处理好，不让老公多操心，给他一个舒适的家庭氛围，让他在工作后回到家里真正的放松、舒心。
4、知足常乐：不要给他过分的要求，不要攀比别人家的老公多么有本事，那样反而会让他心凉。不要让他承受工作、生活的压力同时还要承受你思想的摧残。
5、别像他抱怨：不要小女人的心思，每天一些鸡毛蒜皮的事业跟他唠叨起来没完，本来单位领导、客户、同事就够他烦心的了，回家还要面对你一肚子的牢骚，该有多反感。
6、和谐家庭很重要：和谐的家庭氛围很重要，但是和谐老婆占主导因素，你要做一个好妈妈，还要做一个好儿媳，既要教育好、照顾好子女，还要跟老人处好关系。在浓烈的和谐氛围下，还有什么压力可言，唯有的就是感悟幸福。
7、不要过分干预他：男人在工作时碉琳柘谈难免有些应酬，我们可以关心他但是不能干预他，如果老公去应酬不要一分钟一个电话，吼着让他回家，这会让他相当尴尬，工作应酬就是他的任务。若老公外出，不要一会一个电话不碘钹阏螗断的问：你在哪。他能去哪，在哪不都是工作？所以，爱他就支持他、信任他，可以关心的打个慰问电话，如：你吃饭了，几点回家~这就可以了，让他知道你是关心他而不是干预他。
8、男人也需要哄：如果老公因为工作、生活压力大而烦躁、生气或者抑郁，这时候要充分的理解，不要去抱怨他，要多开导他，逗她开心。
9、主动分担生活压力：老公工作的压力可能我们无能为力，但是生活的压力我们却可以帮助分担，比如孩子的学费、房贷、车贷等，每个月的支出金额数大，我们可以多安慰老公，告诉他我会帮你一起分担。女人要有自己的事业，为家庭贡献自己的力量。
