篮球是一项激烈的对抗比赛，一场比赛的输赢，投篮命中率很重要，稳定的投篮输出，是对手最惧怕的，最蔡龇呶挞关注的防守位置。所以在比赛中，投篮命中率很重要，那我们如何提高自己的投篮命中率，小编有几点建议。
工具/原料
篮球
篮球场
方法/步骤
1、1.瓢遥费涓调整自己的投篮姿势每个优秀的投篮高手，都是最标准的投篮姿势，要想提高命中率，需要更改自己错误的投篮姿势。随着年龄和伤病的增长，就越需要稳定的投篮，所以要更改自己错误的投篮姿势。
2、2.多练习俗话说的好，熟能生巧，每一个成功的关键，都需要你自己付出努力，积极的努力才能换取成功，投篮需要练习，需要训练，投入大量的精力，你会成功的。
3、3.强有力的肢体力量在篮球比赛中，投篮需要有力的肢体力量，才能稳定的投篮，所以在平时的训练中，要加以练习自己的肢体力量，提高自己的命中率。
4、4.耐力训练在自己体力下降的时候，其实你的命中率会紧接着下降，为什么中国队在下半场一般命中率低，原因就是体质耐力差，导致命中率下降。所以想提高自己的投篮命中率，需要进行耐力训练。
5、5.积极跑位在篮球比赛中，自己要积极跑位，才能出现空位机会，才能舒心的把球投出去，没人防守的情况下，投篮的命中率自然提高。
6、6.团队合作篮球终究不是一个人的运动，一个优秀的团队，才能赢得比赛，要想提高自己的投篮命中率，队友的帮助是必不可少的，有队友帮你掩护和挡拆，自然你的命中率就会提高。
