玉米排骨汤的做法

玉米排骨汤是一道食补鳓因瘵坛汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

食材

排骨500克

玉米(鲜)2个

冬瓜2瓣

盐4克

姜1块

小葱2根

枸杞几粒

花椒少许几粒

步骤/方法

1、准备材料，冬瓜去皮。

2、玉米切段，冬瓜切块。

3、排骨洗净加入适量水，姜，少许花椒粒，煮沸，去出泡沫。

4、加玉米继续炖，（中小火30分钟）

5、最后加入冬瓜。炖25分钟。

6、撒入几粒枸杞。煮2分钟。

7、加适量盐。

8、撒入葱花即可。