跑步时候我们常常需要一双好的跑鞋，越专业的跑鞋，细项分的越多。那么世界上四大跑鞋品牌中经典跑鞋有哪些？缓冲与支撑跑鞋如何选择？
工具/原料
钱
方法/步骤
1、个人首推亚瑟士，很sao的配色，较差的做工，线头，溢胶，但亚瑟士仍然是一款不错的跑鞋。族哲赞栊核心科技在于gel胶。据说这种材料可以保证鸡蛋从十八米高空坠落而不坏。经典款有最新的K23，绿覆冗猩N19，官网价格1290，海淘价格七八百真假不知。产地主要有越南和大陆。
2、另一品牌就是Brooks了。其核心科技在于所谓擢爻充种的DNA科技，鞋底会根据跑步快慢进行一定的反馈。但是据网上评氛艾洎象测说，耐磨性较差，不过还好，鞋底厚，再不耐磨也是可以跑一段时间的。此外，配色一般没有亚瑟士风sao。值得注意的是，暂时网上国内没有旗舰店，网购需谨慎。经典款有Transcend，甘油14。
3、下面就是测量鞋码了、穿袜子站在A4纸上，用黑色墨水笔顺着脚掌的轮廓描摹。取脚头和脚后跟为长度，取脚掌宽为脚宽。记录下数据，这样网购时候可以提供给客服参考。买鞋时候稍微大那么一点点。
4、那么如何选择缓冲减震与稳定支撑鞋呢？缓冲稳定鞋稍软，适合跑步时候习惯前脚掌着地且跑步距离不远的选手。正常足的同志们，两款鞋都适合你们。
5、支撑型则时候需要一定弓足支撑的跑者。这类鞋比减震鞋稍重。每周跑步距离长的跑者也时候。或者这样说，支撑主要是对平足或扁平足。
