烤鱼融合腌粑颇岔鲷、烤、炖三种烹饪工艺技术,以麻辣味为主,香气十足,烤盘下边有火一直燃着,烧得烤鱼的汤汁咕嘟作响,越炖滋味越足。
食材
鱼1000g
茄子150g
黄豆芽300g
姜20g
蒜100g
干辣椒100g
泡椒20g
花椒15g
豆瓣酱30g
豆豉酱15g
酱油15ml
盐适量
糖5g
花椒面适量
白胡椒适量
辣椒粉适量
孜然粉适量
油适量
鲜汤300g
方法/步骤
1、用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和10克的盐抹匀鱼身,腌制1到2个小时左右。
2、腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,鱼下垫上葱段和姜片,鱼身刷上油恽但炎杰和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤30分钟(中间取出再刷一次酱油和油)。
3、姜切姜末,蒜切成大块,香菇荻瘠稣渖飞水切片,金针菇洗净,豆瓣酱、泡椒剁碎,豆芽洗净沥水。茄子切细条。干辣椒,花椒准备好。
4、炒锅内放入适量油,加热,油七八成热时将茄条入油锅半煎半炸至熟。沥油盛出备用。
5、再添入适量油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香,然后加入辣椒,丐蘑哿要花椒继续炒出香味。加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。
6、放入黄豆芽。豆芽煮熟后倒入茄条,稍煮片刻即可。
7、取另一只烤盘。将炒好的配菜一半倒入烤盘。
8、铺上烤鱼,四角放上金针菇,淋入剩余配菜。入烤箱入烤箱中220度烤10分钟。
9、炒锅洗净烧热,放入30ml的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香。
10、趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。