中心提示：按摩击打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有满足的能量来清扫废物，体内擢爻充种的水肿、毒素天然就会去除，按摩击打的部位就会瘦下去。
工具/原料
方法/步骤
1、1.敲胆经要敲两条腿，否则的话一条一腿粗，另一条腿细就欠好了。
2、2.中叉十矣哎医有句话叫做“离经不离穴”，所以敲胆经仅仅敲得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以抵达影响胆汁排泄的作用，并不央求很正确的穴道，当然假若可以敲到位最棒。
3、3.办公族可以运用任务空位，坐位时击打，也可以坐在床上伸直双腿，用拳头去捶大腿两端。
4、 4.可以一天敲一次，也可以两次，横竖有空就敲一下。
5、 5.不需要敲到小腿上，小腿上胆经与胃经的方位欠好差异，并且操作起来也不是很便利。