猪肉含有丰富的蛋白质,逐吴哉姆可以增强宝宝的免疫力,搭配酸甜可口的番茄和口感爽滑的豆腐,即使不用调味,也可以很好地促进宝宝的食欲,而且操作简单,妈妈赶紧来看看吧。适宜年龄:10个月以上
食材
番茄150克
肉末100克
豆腐300克
葱花10克
葱白2克
方法/步骤
1、准备食材
2、番茄背部切十字,用100度开水浸泡10分钟,方便去皮。去皮好的番茄切成颗粒。
3、起锅热油,放入葱白花爆香。
4、倒入番茄炒出汁。
5、加入肉末炒至断生。
6、倒入豆腐翻炒3分钟。
7、加入适量清水煮开。
8、煮开后将所有材料转入砂锅小火慢炖大约15分钟。
9、淋入玉米淀粉水再次煮开。
10、出锅前撒入葱花搅拌均匀。
11、出锅后稍微放凉即可食用哦。