早餐给核桃哥做蔬菜鸡蛋饼吃,有蛋有蔬菜,营养丰富哈。再配上一碗粥,早餐能量满满。
食材
鸡蛋2个
土豆1小块
菠菜几根
胡萝卜几片
盐少许
黑胡椒少许
步骤/方法
1、先准备好电磁炉和小煎锅;
2、切小一块土豆用刮丝器刮丝;
3、沥干水分放入小碗中,加入一个鸡蛋,盐和胡椒粉拌匀;
4、菠菜胡萝卜切小片;
5、锅里刷上一层大豆油,锅热以后倒入土豆鸡蛋糊,转动锅子,让它均匀;
6、凝固之后关小火,放上蔬菜;
7、再在表面倒入一个打散的鸡蛋,转动锅子,让它均匀;
8、一直小火煎,表面的鸡蛋熟了就可以了。