身体子不硬郎，身体有点虚弱应该吃点什么样的虾类补补呢？小编扦拖匆敉推荐个虾类就是爬虾，爬虾又叫皮皮虾，它的蛋白质含量非常高，达到20%之多，而我们馆嗳髀姐知道蛋白质与人体正常生命活动有着非常密切的联系，所以在平时的膳食中，我们一定要注意对蛋白质的摄取，皮皮虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，几道美味大家享用。
工具/原料
爬虾
辣椒
韭菜
方法/步骤
1、油炸爬虾，把爬虾洗净，用盐，葱姜腌制下，锅加底油油温到5成左右，下去爬虾，炸致金黄色捞出，把爬虾放入盘子中即可。
2、麻辣爬虾，爬虾洗净，把爬虾放入盆中加入豆瓣酱腌制下，锅加鹊奁夭肢底油油温5成左右下去爬虾，炸致捞出，锅加底油下去葱姜蒜炒香加入少许干辣椒皮炒香下入爬虾加入少许花椒炒翻炒均匀出锅即可。
3、韭菜爬虾，把爬虾洗净用开水煮熟，韭菜切段，锅加底油下入葱姜炒香加入少许盐，味精，下入爬虾和韭菜翻炒几下出锅即可。
