养肝护肝,多喝5种茶

 时间:2024-10-26 15:14:28

中医认为,一个人的脸色和五脏有着重要的联系,五脏的健康状况会影响内在气血,从而决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好,则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹,一定要从护肝开始!日常配合一些药茶,对养肝护肝有一定的帮助。

方法/步骤

1、茵陈茶茵陈有清湿热、退黄疸的功效。有口渴、小便颜色深黄或短赤、大便秘结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶,可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。方法:每次可用茵陈20~30克,加适量水煎煮40分钟后去渣取汁,代茶分次饮用。

2、柚子皮茶方法:每次用柚子皮6~9克,加适量清水煎煮或沸水浸泡,代茶饮用。须记住一点的是水貔藻疽,泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮,而刂茗岚羟应是处理过的。处理方法:选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。先削去其青黄色的表皮(因这层表皮硬涩难吃),将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟,然后捞起,用清水泡浸一个晚上。第二天早上,把柚子皮捞起,挤干水分,晒干备用。

养肝护肝,多喝5种茶

3、鸡骨草茶鸡骨草性凉,味甘微苦,具有清热解毒、疏肝止痛之效。方法:有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人,可用鸡骨草15~30克,加适量清水煎煮40分钟后取汁服用。

养肝护肝,多喝5种茶

4、决明子茶决明子性味甘、苦、微寒,归肝、肾、大肠经,可清肝明目,润肠通便。研究发现,决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。方法:将决明子微炒捣碎,每次用10~20克,加水300~400毫升煎煮10分钟,或用沸水冲泡代茶饮;喜甜味者,可加入蜂蜜搅匀服用。

养肝护肝,多喝5种茶

5、荷叶茶荷叶是“药薅黾稣形食两用”之物,其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用;荷叶中富含的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,可以间接地减醪渥氅店少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成,从而达到保护肝细胞和降脂的目的。方法:干荷叶搓碎后,每次5~10克用开水冲泡,第一次泡茶的效果最好;每天可冲泡2~3包,最好清晨空腹饮用一次,祛脂效果更好。

养肝护肝,多喝5种茶

吃海参有哪些禁忌的方面 教你认全吊兰的种类(1) 主流汽车网站推荐 海蟑螂咬人怎么处理 女子养生按摩三阴交秘诀
热门搜索
山水风景图片壁纸 献爱心图片 阴道炎症状图片 被窝电影网 人体艺术模特图片