食补养生白萝卜酸汤鱼

 时间:2024-11-15 11:50:29

萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸,食入后可洁净血液和联羧讳奁皮肤,同时还能降低胆固醇,有利于血管弹性的维持

方法/步骤

1、准备好原料:家乐酸汤肥牛料包、白萝卜切粗丝、鱼片、姜丝、葱段、蒜末、食用油。

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2、鱼片用适量食盐和白醋抓匀后漂洗干净,挤去水分备用(我白醋用完了,所以用了柠檬汁)。

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3、锅里烧热油(油不要多,一点点就好),把酱料包里配的辣椒圈和姜丝蒜粒一起下锅煸炒出香味。

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4、倒入调味料包,翻炒几下。

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5、加入一大碗水,煮开。

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6、加入白萝卜丝。

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7、鱼片煮熟发白之后,加入葱段,基本就可以出锅了。我觉得还可以尤莘彐幼第一步不要放辣椒圈,最后放在面上,撒上芝麻淋一小勺热油,会更香也更好看。

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