食材
紫甘蓝75克（2片）
莲藕80克
苹果140克（半个）
核桃2个（中等大）
温开水480克
食用碱面适量
制作工具：适量
德国美善品多功能料理机TM5适量
方法/步骤
1、用碱水浸泡蔬果10分钟，去除残留农药。
2、切蔬菜，取一半苹果6片，去皮2个核桃。
3、所有食材入主锅，倒入温开水，大概没过食材的2/3即可。
4、用小勺子以8分钟/45度/速度加热，最后一分钟6-10分钟逐渐磨成蔬菜和水果泥。
5、打磨好的45度温热蔬果泥。
6、倒入杯中趁热开饮，做出的蔬果泥正好3杯，1杯250ml，共750ml。
