生活中，我们总有些小习惯损害健康，可以看看这些生理常识帮助你。
方法/步骤
1、凉水洗脚损害健康，脚是人体经脉的根部，如果用凉水洗脚，免疫力会不小心被侵袭，到时候何患无穷。
2、夏季不宜光着膀子，因为夏天阳气都在表面，如果肩膀漏在外面，寒气会趁虚而入，从而引发肩颈毛病。
3、冬天天气冷，但是也不要长期呆在温暖的室内，应该适当的活跃一下免疫力，体验一下冬天的低温。
4、情绪不畅胃消化就会变差，长期如此会得胃病。
5、午睡可以预防冠心病，帮助大脑恢复记忆力，有益身体健康。
6、不宜使用塑料袋子装食物，尤其是热的食物，塑料袋会释放许多致癌的物质。
